Intelligent Change: The Three Question Journal

Name: Intelligent Change: The Three Question Journal
Brand: ettitude | Luxury Bamboo Bedding
SKU: THETHREEQUESTIONJGREEN
Price: 15.5 USD
Availability: InStock
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毎朝と毎晩、この3つの質問に答えることで、より大きなコントロール感を得て、自分自身をより深く理解できるようになります。自分の強み、傾向、偏見、盲点を、判断せず思いやりのある方法で発見することで、意味のある変化を起こす力が身につきます。20年にわたる臨床的知見をもとに設計されたDr. Rangan Chatterjeeのフォーマットは、時間に追われる現代において、実際に続けられる毎日の習慣づくりをサポートします。

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MindfulMornings

2026-10-14

I've tried a few guided journals before, but this one from Intelligent Change feels different. The format is simple: just three questions each morning and evening, which makes it easy to stay consistent even on busy days. Dr. Rangan Chatterjee's clinical insight really comes through—it's non-judgemental and helps me notice my own patterns without feeling pressured. I appreciate that it doesn't demand a huge time commitment, yet I still feel more in control and self-aware. The prompts are thoughtful, and the overall design is clean. A solid pick if you want a sustainable daily reflection habit.