Genom att svara på dessa tre frågor varje morgon och kväll får du en större känsla av kontroll och en djupare förståelse för dig själv. Upptäck dina styrkor, tendenser, fördomar och blinda fläckar på ett icke-dömande, medkännande sätt som ger dig kraft att göra meningsfulla förändringar. Utformad med två decennier av klinisk insikt hjälper Dr. Rangan Chatterjees format dig att skapa dagliga vanor du faktiskt kan hålla fast vid i vår tidspressade värld.